La aplicación Gratitude es una herramienta de cuidado personal cuidadosamente diseñada para ayudarlo a concentrarse en su salud mental. Con un diario de gratitud, afirmaciones, un tablero de visión y contenido de motivación diaria, Gratitude le brinda todas las herramientas y recordatorios que necesita para ganar motivación y Desarrolla una rutina saludable de amor propio en tu vida. Para vivir una vida feliz y plena, es importante para nosotros tener una buena salud mental y un fuerte sentido de amor propio. Y, como la aplicación es completamente privada, siempre puedes tenga la seguridad de que sus preciosas anotaciones en el diario, Las afirmaciones y el tablero de visión son solo para tus ojos. Estas son las herramientas que encontrarás en la aplicación Gratitud:1. DIARIO DE GRATITUD El diario o diario de gratitud te abre los ojos para reflexionar sobre todas las pequeñas bendiciones de tu vida. En la vida diaria, podemos perder de vista lo que tenemos la suerte de tener y, al llevar un diario, puedes cambiar lenta y constantemente tu perspectiva para concentrarte en lo que es bueno en tu vida. La aplicación Gratitude le enviará recordatorios con indicaciones para ayudarle a desarrollar el hábito de llevar un diario. También puede agregar fotos a las entradas de su diario, crear una racha de diario de gratitud y acceder a cientos de indicaciones del diario.2. AFIRMACIONES POSITIVAS Si ha oído hablar de la manifestación o de la ley de atracción, probablemente haya oído hablar de las afirmaciones. Las afirmaciones diarias positivas cambian nuestro diálogo interno para centrarnos en pensamientos más amorosos y amables hacia nosotros mismos. Nos dan la motivación que necesitamos para seguir avanzando y creer en nosotros mismos. La aplicación Gratitude tiene cientos de afirmaciones que puedes escuchar o leer, según tus necesidades. También puedes escribir tus propias afirmaciones, agregarles música y grabarles tu voz. Las afirmaciones positivas son una herramienta muy querida y con esta aplicación de afirmaciones, te resultará muy fácil practicarlas.3. CREA TABLEROS DE VISIÓN Otra herramienta de manifestación muy popular es un tablero de visión, también llamado tablero de sueños. El tablero de visión sirve como un collage de tus sueños y metas en forma de fotografías, citas y afirmaciones. En la aplicación Gratitude, te ayudaremos a crear un excelente tablero de visión usando secciones, ideas de objetivos y a crear un video de todo. Tus objetivos junto con la música. ¡También puedes hacer múltiples tableros de visión!4. DAILY ZENEntendemos la necesidad de motivación e inspiración a medida que construyes una rutina saludable con estas herramientas de autoayuda, razón por la cual Daily Zen es una parte importante de la aplicación. Aquí encontrará citas de gratitud, citas de motivación, ideas para cambiar de pensamiento, tarjetas de agradecimiento, afirmaciones, artículos de blog e historias de la vida real de personas que cambiaron su forma de pensar con gratitud. Un simple cambio puede iniciar un cambio enorme en su vida. Una herramienta de cuidado personal como Gratitude te ayudará a crear una rutina saludable para cuidar tu salud mental, alcanzar tus metas y vivir una vida hermosa.

// Opción A //

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4. Una vez que haya terminado, abra el juego y comience a jugarlo de inmediato.

// Opción B //

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