Un rastreador de estado de ánimo es una herramienta para realizar un seguimiento de sus emociones, estado psicológico y cambios de humor. En el ritmo de vida moderno, cuidar su estado emocional es una necesidad. El estado de ánimo deprimido, el estrés, el alboroto, la ansiedad y la irritabilidad nos impiden tomar decisiones informadas, construir relaciones personales y comerciales, trabajar productivamente y simplemente disfrutar de la vida. Para que le resulte más fácil afrontar el estrés emocional, necesitará un diario de estado de ánimo y emociones. La aplicación de seguimiento del estado de ánimo recopila información sobre su estado emocional y muestra el resultado en forma de gráficos, lo que ayuda a analizar la relación entre las actividades y los niveles de estrés. Necesita un rastreador de salud mental si:❕ A menudo se enoja o molesta por pequeñas cosas. ;❕ No puede calmarse durante mucho tiempo después de una situación estresante;❕ Los cambios de humor interfieren con el trabajo productivo y la comunicación con las personas. Las entradas diarias del Diario de humor son una función que le ayudará a reflexionar sobre su vida y comprender mejor sus sentimientos. Llevar un diario ayuda a aliviar el estrés emocional, expresar sus sentimientos sin temor a ser juzgado, lo que tiene un efecto positivo en la salud mental, el bienestar, el estado de ánimo y el rendimiento. Un diario personal del estado de ánimo ayudará a:- Lidiar con la depresión- Aliviar la ansiedad- Aumentar la productividad - Compréndete mejor a ti mismo - Identifica los irritantes Registre su estado de ánimo todos los días y vea el historial de registros, observe cómo cambia durante el día y qué influye en él. Esto le ayudará a afrontar mejor diversas situaciones de la vida y a comprender sus emociones.Apoyo: si tiene alguna pregunta o si le falta algo en la aplicación, no dude en preguntar y ofrecer sus ideas para mejorar el Mood Tracker, estamos ¡Siempre feliz de recibir comentarios! Correo electrónico: [email protected]

// Opción A //

Para descargar Mood Diary and Stress Journal mod de HappyMod.com.
Debe habilitar la opción "Fuentes desconocidas".
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3. Ahora toque Instalar y espere a que finalice la instalación.
4. Una vez que haya terminado, abra el juego y comience a jugarlo de inmediato.

// Opción B //

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