funcionamiento de la aplicación con la calculadora de ritmo, precisa de la carrera de la quiniela y ejecución de divisionesCalculadora de RitmoEl ritmo de carrera de la calculadora es la función principal de la aplicación. Es un multi-propósito de la herramienta para los corredores que al instante las actualizaciones de la distancia, la velocidad o el tiempo como sea necesario. Introduzca una distancia de carrera y de destino para comprobar el ritmo necesario. Convertir entre ritmo por kilómetro, el ritmo por kilómetro o ritmo por 400 metros. Estándar distancias de carrera están disponibles para la selección o, alternativamente, introduzca su propio pie. La velocidad de las conversiones pueden ser útiles para los corredores que correr en una cinta. En lugar de minutos por milla o minutos por kilómetro usted puede entrar a su velocidad en km / h, mph, m/s.la Cadencia de la calculadora muestra la longitud de la zancada en una determinada cadencia. Usted puede actualizar la longitud de zancada, de cadencia o de ver cómo el otro se ve afectado. Por ejemplo, si quiero correr una carrera de 5 km en 20 minutos a 180 pasos por minuto, ¿cuántos metros estoy cubriendo con cada zancada. Se aconseja generalmente que los 180 pasos por minuto es un buen objetivo para el corredor promedio. Élite de los corredores de 5k puede cubrir más de 2 metros por zancada!la Edad de Calificación está disponible en la calculadora de ritmo de 5k, 10k, medio maratón y maratón. Esto se compara su tiempo sobre la distancia a la época de récord mundial, basado en la edad y el género. Es una buena manera de comparar su resultado con un corredor de otro género, categoría de edad, o simplemente correr una carrera distinta a distancia. el Índice de Masa Corporal (IMC) es una guía para el rango de peso saludable para su estatura utilizados por el gobierno y los profesionales de la salud. Podría no ser aplicables a cada tipo de cuerpo, pero es un buen punto de partida! Introduzca su altura y peso en libras o kilogramos, para obtener su IMC y una útil guía de referencia de IMC. Usted puede establecer una preferencia para mostrar u ocultar el IMC sección de la calculadora de ritmo si usted desea.Carrera PredictorSi usted tiene un tiempo de carrera y desea obtener una estimación de lo que podría estar corriendo en otra carrera puede utilizar el tiempo de carrera predictor. Aquí puede introducir un tiempo para ninguna de las distancias de carrera y todas las demás distancias actualizar al instante con tu predicción se termine el tiempo en esa distancia. Ejemplo de uso como un tiempo de maratón predictor: tengo mi local de 5k parkrun en 25 minutos. ¿Cuanto tiempo crees que me va a tomar para correr un maratón? Carrera predicciones están disponibles para 400m, 800m, 1k, 1500m, 1 milla, 3k, 5k, 5 millas, 10k, 10 km, media maratón y maratón.Ejecución de Divisiones> > 4>>Finalmente puede utilizar Ejecuta la Calculadora para planificar su estrategia de carrera, mediante la ejecución de divisiones de pantalla. Elija una distancia de 800m, 1500m, 5k, 10k, medio maratón, maratón o una costumbre de la distancia en millas o kilómetros, introduzca su tiempo final y vamos a mostrar las divisiones que se deberá ejecutar en ese momento. Puede configurar si desea que la divide por kilómetro, por milla, por 400 metros, por cada 5 kilómetros o cada 5 kilómetros. ¿Por qué no probarlo en su próxima parkrun o carrera, a ver como le va?Estas funciones deben ser útiles para la 5k de formación, la media maratón de capacitación y entrenamiento para el maratón. Si hay otras funciones que Ejecuta la Calculadora debe manejar, por favor ponerse en contacto.Correr Feliz

// Opción A //

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// Opción B //

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