Sparkle es un simple rastreador y revista para sus actividades de autocuidado (= brillo). Crea una lista de verificación de todas las cosas que te hacen feliz. Pista y documente estos hábitos diariamente para mantenerse contable. Cambie su vida tomando un mejor cuidado de usted y su salud mental, ¡porque lo mereces! Esta es lo que obtiene: • Una aplicación gratuita para rastrear lo que te hace el de más feliz. Lista de verificación personal de sus actividades de autocuidado • Check-ins automático con seguimiento del hábito para mantenerlo informativo • Ideas e inspiración para su auto-cuidado y su práctica de amor propio • Auto-reflexión a través de una diario simple • Gran visión general de sus entradas pasadas • Motivación a través de cotizaciones diarias • Recordatorios personales que trabajan con su vida Sparkle fue diseñado basado en la verdad simple: hacer más cosas que te hacen sentir ¡Bueno, documente con un rastreador y se sentirá más feliz en general! Su salud mental mejorará y será más productivo dentro de los 7 días de usar Sparkle. Dentro de Sparkle: • Lista de verificación de chispa: ¡Estas son las cosas que te hacen feliz! Cree una lista de hábitos que te ayuden a sentirse mejor y más felices día a día. • Sparkle Journal: Mantenga un registro de sus momentos felices y recuerdos a través de la diario. • Registro diario: manténgase a usted responsable a través del check-in de su autocuidado y los hábitos de amor propio. • Ideas e inspiración: consiga ideas frescas e inspiración para su autocuidado personal y auto- PRÁCTICA DE AMOR. • Progreso y Tracker de Hábito: rastree su progreso y vea cómo su bienestar y su salud mental mejora con el tiempo. • Configuración de recordatorio: Establezca recordatorios personales para el check-in y el diario diario para crear un Practica lo que funciona con tu vida. "La autocuidado está dando al mundo lo mejor de ti, en lugar de lo que queda de ti". - Katie Reed

// Opción A //

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// Opción B //

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