Construya un cuerpo ideal con entrenamientos de peso corporal.Entrenamientos de fuerza:• 50 dominadas• 50 elevaciones de piernas colgando• 100 inmersiones• 100 burpees• 150 flexiones• 150 inmersiones en banco • 200 abdominales• 150 elevaciones de piernas acostado• 250 sentadillas• plancha durante 500 segundos• 1000 cuerdas para saltar+ Puedes crear tu propio ejercicioCada rutina de ejercicios está diseñada para entrenar 3 veces a la semana durante 1 año.Entrenamientos en circuito:• Parte superior del cuerpo• Entrenamiento de abdominales• Parte inferior del cuerpo • Street Workout+ Puedes crear un circuito de entrenamiento individualPierde algo de peso, desarrolla músculos, logra resultados sobresalientes o simplemente ponte en forma.Entrena en casa, en la calle o ve al gimnasio. Convierta el teléfono en su entrenador físico personal.Características:• elección automática del programa de entrenamiento según su nivel• horario de entrenamiento flexible• los recordatorios no le permitirán perder el entrenamiento• estadísticas detalladas de sus logros• contador de calorías• la interfaz es simple y fácil de entender • ajuste el temporizador interno para descansar entre series y ejercicios • ingrese sus resultados manualmente • sincronice con Google Fit • haga una copia de seguridad de sus datos en Google Drive • elija su tema de color ¡Es hora de entrenar! Síguenos en Facebook:→ https://www.facebook.com/sportsmanpro

// Opción A //

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1. Haga clic en el enlace de arriba para descargar Bodyweight Workout at Home mod APK.
2. Guarde el archivo en la carpeta Descargas de su dispositivo.
3. Ahora toque Instalar y espere a que finalice la instalación.
4. Una vez que haya terminado, abra el juego y comience a jugarlo de inmediato.

// Opción B //

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