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Las características de la aplicación incluyen:

• 18 ejercicios graduados para desafiar todas las habilidades
• Tutoriales en vídeo claros con comentarios de audio
• Consejos útiles para guiarle a través de cada ejercicio
• Modo de entrenamiento con niveles aleatorios
• Citas motivacionales para estimularte
• Desafío de 8 semanas de Adrian James
• No se requiere absolutamente ningún equipo de gimnasio

También disponible:

• Adrian James: 6 abdominales
• Adrián James: HIIT