Ejercicios para el dolor de espalda y cuello.

Con esta aplicación usted será capaz de participar en el tratamiento y la prevención de enfermedades de la espalda y el cuello en su casa. Ejercicios le ayudará a deshacerse del dolor de espalda y fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral.

La aplicación contiene un juego completo de entrenamientos para:
- inferior de la espalda;
- torácica de la columna vertebral;
cuello;
- el estiramiento de la columna vertebral;
- ejercicio de la mañana.

La aplicación contiene más de 100 ejercicios para el desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la espalda, el abdomen, la zona de los hombros, las piernas, las nalgas y el cuello. La realización de estos complejos se asegurará de que su salud de la espalda y la postura de la corrección. Cada ejercicio tiene un vídeo de instrucciones y una descripción detallada de la técnica.

Usted también puede crear su propio entrenamiento de ejercicios existentes.

Una advertencia! Si hay hernia intervertebral o protuberancias, asegúrese de consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.