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Todo lo que necesitas es un banco y una barra.
Desarrolla tus músculos y fortalécete entrenando con barras.
Descargando la app tendrás todo lo necesario:
+ Plan de entrenamiento prestablecido
+ Ejercicios ilustrados para cada grupo muscular
+ Retroalimentación con voz
+ Historial detallado
+ Cuerpo hermoso y tonificado con músculos fuertes
Consejos:
Selecciona un peso con el que estés cómodo.
Aumenta el peso solo cuando un conjunto ya no te parezca difícil.
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