Elliptical Trainer es la máquina cardiovascular más popular. "Elliptical Workout" le ayudará a hacer menos ejercicio y obtener más beneficios. La idea básica del entrenamiento por intervalos (HIIT) es simple: la alternancia de intensidad alta y baja. El propósito del entrenamiento por intervalos elípticos ( HIIT) consiste en quemar más calorías, perder más grasa y desarrollar más músculo en menos tiempo.  Qué puede hacer la aplicación: - indicaciones de voz (habilítelas en la configuración, es necesario instalar Google Text-to-Speech) - compartir datos de entrenamiento con Google Fit. Habilite "Compartir datos con Google Fit" en la configuración. - Calcula tu zona de frecuencia cardíaca. Se basa en el método de reserva de frecuencia cardíaca de Karvonen. Simplemente ingrese su edad y frecuencia cardíaca en reposo en la configuración. - calcular las calorías quemadas, - tiene 6 entrenamientos - capacidad de crear y personalizar entrenamientos personalizados, - personalización de colores para cada intervalo, - indicaciones de sonido y vibración al cambiar el intervalo - vista de lista e historial de vista de gráficoCómo usar: - ingrese su sexo, edad, peso y frecuencia cardíaca en reposo para calcular las calorías quemadas y la zona de frecuencia cardíaca; seleccione el entrenamiento en la pantalla de entrenamientos. Haga clic en el nombre del entrenamiento en la esquina superior izquierda de la pantalla principal para acceder a la pantalla de entrenamientos, - súbase a un entrenador elíptico, - simplemente siga la barra de progreso y las indicaciones de audio. Para restaurar las compras, haga clic en "Restaurar compras" en "Ayuda al proyecto". pantallaSi tiene algún problema o desea informar errores, hágamelo saber y haré todo lo posible para solucionarlos.